10种情况一定要洗手

2020年01月17日 • 中药方剂 • 阅读 0

10种情况一定要洗手!!!很多人都做不到手是人体的外交官,在生活中举足轻重!美国一项研究发现,每只鞋子上的病菌可达42万个;冰箱门把

10种情况一定要洗手!!!很多人都做不到

手是人体的外交官,在生活中举足轻重!

美国一项研究发现,每只鞋子上的病菌可达42万个;冰箱门把手的细菌是厕所马桶坐垫的200倍;上班族的手平均每天接触到的物品,含有1000万个以上细菌

手是传播病菌的主要媒介,正确洗手可以减少30%~50%的疾病风险,甚至可以挽救生命。

10种情况下一定要洗手!

?佩戴隐形眼镜;

?如家中有婴幼儿,在喂孩子食物前和处理婴儿粪便后;

?户外运动、玩耍后;

?去超市或商场购物后;

?接触过血液、泪液、鼻涕后;

?打扫完卫生后;

?摸过钱币;

?吃药、往伤口上涂抹药物之前

?接触过宠物后;

?使用电脑、鼠标后。

这些都不不符合科学洗手要求!

?不愿洗手。很多人认为自己身体棒、抵抗力强没有养成洗手习惯。

?简单擦手。因没水,或因是污水,只好以擦代洗。用手绢、手纸随便擦一下就吃。

?盆水洗手。盆里的水已弄脏,用脏水洗手,手仍是脏的,甚至多人合用一盆水洗手。

?不用肥皂洗手。虽用流动的水意思一下,但不用肥皂和洗涤液,手依然洗不干净。

?只洗一遍手。虽打了肥皂用了洗涤液,但刚搓出一点泡沫来,就马上冲洗掉了。

医生推荐七步洗手法

?第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

?第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

?第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

?第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;

?第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

?第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

?第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行。

★一定要用流动的水,全过程要认真揉搓双手15秒以上!

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