晚上怎样睡觉会让鼻塞得到缓解呢

2019年11月11日 • 中医保健 • 阅读 0

感冒鼻子堵塞是无法避免的,鼻子堵塞是最痛苦的,因为不会一时间好起来,不是左边的鼻孔堵了,就是右边的鼻孔堵了,尤其是在晚上睡觉的时候,会感觉到

  感冒鼻子堵塞是无法避免的,鼻子堵塞是最痛苦的,因为不会一时间好起来,不是左边的鼻孔堵了,就是右边的鼻孔堵了,尤其是在晚上睡觉的时候,会感觉到自己呼吸不过来,严重的有可能会导致窒息死亡。尤其是对于小孩子和老人来说这种,几率是很大的,所以鼻塞太严重的话要及时去医院就诊。

  鼻塞的时候晚上睡觉是最痛苦的,那么晚上怎样睡觉会让鼻塞得到缓解呢?今天就跟大家分享一下这4个小方。

  1、滴橘子皮汁。大家可以在睡觉前剥一个橘子,把橘子皮挤出汁滴入鼻子里,鼻子就会很快通气了。在睡觉的时候可以在鼻子上放一两块橘子皮,这样会缓解鼻子的堵塞情况。这种方法既省钱又有效,对鼻子的伤害也是比较的。

  2、生吞芥末。家里有芥末的人,在遇到堵塞的情况下可以生吞一口,记住要便吞边深呼吸,这样的话,对缓解鼻塞也是有一定的效果的。

  、夹鼻法。假如右侧的鼻子堵了,身体就靠左睡,并且用两个手指夹着鼻子的迎香穴,按揉两侧两到三分钟,很快鼻子就会通了。这种方法简单有效,不想麻烦的人可以采用这种方法,不过不要按压过度和次数太多,不然会对鼻子造成其他的伤害,要适度的按摩。

  4、毛巾热敷。生活中还可以用加热的毛巾敷鼻子,敷三到四分钟左右,鼻塞的情况就会得到很好的缓解。

  鼻塞真的很让人难过,吃东西没有味道,做事情无精打采。而用药对鼻子也会有副作用,长期积累肯定对鼻子有害,是药三分毒,所以大家还是采用以上的通鼻的方法更好,并且鼻子堵也不是用一次方法就会好,只能说是得到缓解。

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