怀孕能右侧睡觉吗

2019年10月21日 • 中医诊断 • 阅读 0

怀孕能右侧睡觉吗孕妇随着肚子的增大,行动、休息等方面产生了不便,尤其是到了孕晚期,孕妇的睡眠也变得不规律,很难入睡。一般来说,孕妇左侧睡

  怀孕能右侧睡觉吗

  孕妇随着肚子的增大,行动、休息等方面产生了不便,尤其是到了孕晚期,孕妇的睡眠也变得不规律,很难入睡。一般来说,孕妇左侧睡觉会对胎儿有利,但是怀孕能右侧睡觉吗?孕妇睡觉时的姿势可按照自己的感觉选择左侧或是右侧,但仰卧对于胎儿来说十分不利,这是要避免的。

  孕妇可以右侧睡吗孕妇右侧卧睡觉也是可以的 。

  不一定就必须左侧卧睡觉,只要自己感觉舒适就可以的,但是不要仰卧睡觉!!右侧卧相对仰卧的害处要小一些,因为有些医生在针对特殊病情的时候还是会让孕妈妈适当地采取右侧卧的。但因为右侧卧会加重子宫的右旋程度,还有可能影响胎儿的血液供给,造成胎儿慢性缺血缺氧,所以孕妈还是尽量少采取右侧卧睡姿。

  孕妇右侧睡注意事项孕妇右侧睡可以,但是右侧睡对宝宝也是有影响的,所以短暂性的右侧睡还是可以的。孕妇睡姿注意事项:

  1、仰卧。仰卧睡姿能充分紧贴床铺放松身体,但在孕中晚期的时候孕妈妈们千万不能这样睡,仰卧对自己和胎儿都很不利。

  仰卧时,增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上,使子宫的供血量明显减少,直接影响到胎儿的营养和发育。

  仰卧睡姿不利于孕妈妈身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出。另外,仰卧睡姿会加重孕妇下肢浮肿情况,还可能造成尿路感染隐患。仰卧睡姿容易使孕妈妈出现胸闷、头晕、血压下降等症状,直接影响到胎儿,严重时会导致胎儿窒息,甚至夭折。

  2、趴睡。职场孕妈妈,有时候工作得累了,或是午休的时候,没有合适的休息处,就趴在桌子上打个盹吧!这种睡姿千万不能要,会对孕妇和胎宝宝造成很大的威胁。趴睡会影响人体肺的呼吸功能,不利于氧气的吸入和二氧化碳的排出。正常人趴睡时都会觉得呼吸不畅或者体内有旗袍想要排出。趴睡还有可能会压到肚中的宝宝,使胎宝宝缺氧。趴睡还容易加重孕妈妈的下肢浮肿情况。

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